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体を鍛える意味   

2007年 06月 13日
祖父は元消防士。
訓練で鍛えられた体力と気力は現在も健在です。

年齢と共に体力は衰えるので、怪我を防止するためにも筋トレは必要といいますが・・・

祖父を見ていると、それ以上に 『老人介護』 で重みが増している気がします。

歩行が困難な人を起こして車椅子に乗せるなど、もっぱら体力勝負。
特に祖父は想像以上の力を出すので、時々驚かされます。

祖母もその体力に安心し、身を任せている様子。

大切な人を介助する為にも、体力をつける事が重要になるのだな~と感じました。

by aniline-black | 2007-06-13 22:36 | 健康